fibra

Objetos de aprendizaje 7

• Azúcares, fibra y porciones: leer la fruta sin alarmarse Nutrición, alimentación y control de peso
• Fruta entera, jugo, licuado y smoothie: qué cambia Nutrición, alimentación y control de peso
• Qué aporta la fruta y qué lugar tiene en el plato Nutrición, alimentación y control de peso
• Comer bien dentro de la ventana (y moverse) Nutrición, alimentación y control de peso
• Saciedad: elegir alimentos que sostienen Nutrición, alimentación y control de peso
• Fibra y salud digestiva: qué cambia en el plato y en el cuerpo Nutrición, alimentación y control de peso
• Carbohidratos: no todos los alimentos que los traen son iguales Nutrición, alimentación y control de peso

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