Imagen personal y autoestima

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Imagen personal y autoestima

6 lecciones · 109 min

Un presupuesto y un plan de imagen con límites claros y revisables.

Autocuidado y presión estética: distinguir el cuidado de la obligación 19 min Filtros y expectativas de redes sociales: mirar la imagen antes de compararte 18 min Estilo personal según necesidades cotidianas: un plan para tus días reales 18 min Presupuesto de cuidado personal: ordenar el gasto con lo que ya tienes 17 min Decisiones estéticas sin presión comercial: leer la oferta antes de firmar 19 min Plan de imagen respetuoso con el cuerpo: cuidarte sin prometerte otra persona 18 min

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