Capa de habilidades
Qué se puede llegar a dominar
Una habilidad es una unidad concreta de aprendizaje (resolver una ecuación, reconocer una célula, identificar una estafa). Los objetos de aprendizaje la enseñan, la practican y la evalúan; cada respuesta del alumno se convierte en evidencia de su dominio.
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Usar el peso del cuerpo y las palancas para reducir la carga en manos y hombros
Masajes, bienestar corporal y negocios de masoterapia●●○○○
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Valorar la respuesta del día siguiente y distinguir molestia de efecto adverso
Masajes, bienestar corporal y negocios de masoterapia●●●○○
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Acompañar decisiones de alimentación sin controlar ni dietar
Nutrición, alimentación y control de peso●●○○○
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Acompañar la mesa con medidas cotidianas, sin suplementos ni dietas
Nutrición, alimentación y control de peso●●○○○
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Adaptar un patrón a alimentos locales sin convertirlo en dieta
Nutrición, alimentación y control de peso●●●○○
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Ajustar un factor del entorno sin convertirlo en regla
Nutrición, alimentación y control de peso●●○○○
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Ajustar un plan que se rompió sin compensar ni culparse
Nutrición, alimentación y control de peso●●○○○
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Ampliar el repertorio de respuestas sin prohibir alimentos
Nutrición, alimentación y control de peso●●○○○
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Aplicar cinco preguntas a un anuncio que invoca estudios
Nutrición, alimentación y control de peso●●○○○
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Aplicar un plan de recuperación después de un tropiezo
Nutrición, alimentación y control de peso●●●○○
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Aprovechar la fruta madura y reducir el desperdicio
Nutrición, alimentación y control de peso●●○○○
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Armar un plato que sostenga con alimentos disponibles
Nutrición, alimentación y control de peso●●●○○
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Armar una semana de comidas por estructura y no por receta
Nutrición, alimentación y control de peso●●○○○
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Auditar una promesa de autofagia o longevidad por su estudio y su costo
Nutrición, alimentación y control de peso●●●○○
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Aumentar fibra de forma gradual y reconocer cuándo consultar
Nutrición, alimentación y control de peso●●○○○
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Aumentar la frecuencia con ajustes de cantidad y cocción
Nutrición, alimentación y control de peso●●○○○
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Calibrar una afirmación sobre ayuno según su estudio y su alcance
Nutrición, alimentación y control de peso●●●○○
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Cocinar y conservar pescado, aves y carnes sin riesgos
Nutrición, alimentación y control de peso●○○○○
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Colocar una comida fuera en el patrón de la semana
Nutrición, alimentación y control de peso●●○○○
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Combinar fuentes animales y vegetales a lo largo del día
Nutrición, alimentación y control de peso●●○○○
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Combinar los cinco grupos en una comida cotidiana
Nutrición, alimentación y control de peso●●○○○
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Comparar cortes por rendimiento y elegir según cocción
Nutrición, alimentación y control de peso●●○○○
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Comparar dos envases por precio por porción y sellos
Nutrición, alimentación y control de peso●●○○○
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Comparar dos estrategias con los mismos cinco criterios
Nutrición, alimentación y control de peso●●●○○
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